(资料图片仅供参考)

1、经期可以适量吃榴莲。

2、榴莲的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，可以提高免疫功能，调节体内酸碱平衡。

3、另外，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经。

4、特别适合痛经的女性。

5、还能改善腹部冷感症状，促进体温上升。

6、不要一次吃太多，容易上火。

7、经期多喝水，注意休息。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 注意休息 营养价值 体温上升 酸碱平衡